Estamos listos para que el cuerpo agregue agua, lo que juega un papel integral en nuestra vida diaria. Sin embargo, ¿qué no puede beber el agua? Y beber mucha agua debe prestar atención a qué? Lo entiendes?

Primero, no puedo beber agua

En primer lugar, el agua no hervida no puede beber; En segundo lugar, el almacenamiento prolongado de agua no puede beber; tercero, el uso repetido del vapor no puede beber agua; cuarto, el agua quemada y quemada no puede beber; quinto, en el horno no puede beber agua hirviendo durante mucho tiempo, por lo que el agua potable también es la mejor "esa bebida que se está quemando", no la mantenga en el estado de calefacción, aislamiento. Beber agua a menudo en cinco categorías, ralentizará el metabolismo celular, con el tiempo, conducirá fácilmente a cáncer de esófago, cáncer de estómago, diarrea, hinchazón y otros síntomas de intoxicación.

Segundo, precauciones de agua

Primero, los sedientos tienen tiempo para agregar agua. Según la evaluación médica, la cantidad de personas que beben todos los días al menos debe equilibrarse con el consumo de agua del cuerpo y, por lo tanto, la necesidad normal de beber al menos 1500 ml de agua por día. No para beber agua para saciar su sed, sino para promover el metabolismo, el cuerpo de nutrientes y el transporte de desechos. Espere hasta que tenga sed, porque el cuerpo ya está emitiendo una señal de advertencia al agua.

En segundo lugar, preste atención a las fuentes de agua potable limpias. Muchos de nosotros utilizamos el dispensador de agua de personas aparentemente de buena calidad para beber el agua, pero en realidad "contaminación secundaria" muy grave. Se entiende que beber tres meses sin lavarse generará muchas bacterias, como E. coli, Staphylococcus aureus.

Finalmente, comer alimentos salados debe reponerse de inmediato. Comer salado reduce fácilmente la secreción de saliva, lo que lleva a la presión arterial alta, por lo tanto, comer alimentos salados debe reponerse de inmediato.